ღ牛奶糖ღ簡單過生活

　　懷孕以來，其實我都一直算很幸運，沒有太多令我不舒服的不適症狀，早期的孕吐和嗜睡過了之後，這兩個月左右，我一直都生龍活虎的！皮膚飲食也都沒有過敏，直到昨天半夜的第一次抽筋！
　　因為最近開始晚上又回復以前不易入睡的狀態，所以當我好不容易睡著了，卻被一猛烈的抽痛給驚醒，加上老公最近真的很疲累，怎麼拍都拍不醒他！我也只能自己咬著牙把腳努力伸直！好險，抽痛只時續了不到一分鐘，但隔天醒來，腳上那條筋仍隠隠作痛！
　　之前，就已經有準備了鈣片，買的是六甲村的"優美鈣"，本來想，後期再來吃，畢竟我的新寶納多也是常常在忘記服用！但看來，現在就得好好拿出來認真補充！盒子上的建議量是一天２－４顆，但要吃的東西實在太多了，我決定早上就來個新寶納多＋鈣，晚上則是珍珠粉＋鈣！希望抽筋別再來！

　　在16週產檢，馬醫生曾提醒我們要記得去別的診所預約高層次超音波檢查，當時，因為檢查太多種類，自己一時把這個和３Ｄ或４Ｄ之類的檢查想成是同一類的，所以一直沒放在心上，直到馬醫生說明了區別，才急急忙忙的開始找地方來做檢查；高層次超音波主要是要確認寶寶的各項發育是否正常，包括內臟，四肢及身體外觀是否有明顯異常。
　　因為自己的太不上心，加上龍寶寶真的是好多啊！很多大醫院或知名診所早就額滿，高層次的超音波有週數限制，要在22-24週檢查最為恰當！真是搞的我心慌意亂！好巧不巧，就在我去問月子中心時，順口問了樓下的婦產科櫃枱小姐，還真讓我問到了有空的看診時間，因此，二話不說立馬就約了下來！

　　今天要進行第四次的產檢，已經進入製作期後段，必須趕進度的老公，還是排除萬難的硬擠時間來陪檢!我想，對他而言應該是能看見兒子，什麼事都值得先放著吧！
【例行檢查】：
血壓→141/76,略高。(半小時後129/60正常)

　　在16週產檢時，曾經抽血作了母血唐氏症篩檢，在上週二正開心找好月子中心時，卻接到了產檢診所的來電，通知我驗血報告有問題，機率偏高，需要回去覆診！回到婦產科，馬醫生跟我解釋了報告內容，和我同年齡的孕婦懷唐氏症寶寶的機率是1/600，而我的數據是1/297，離所謂的高危險1/270太近，因此建議我盡速去做羊膜穿刺檢驗，確認一下寶寶的狀態！
　　經由介紹，我和老公很快的來到柯滄銘婦產科，事前，我也先在網站上做了功課，知道其實現在的羊膜穿刺檢驗已經是很安全的一種產檢，但仍免不了擔心，與其說是怕痛，更害怕檢驗結果是壞消息！
　　在柯醫生這裡做羊膜穿刺是不需要預約的，只要下午五點半前到現場掛號即可，填完基本資料，等了約十來分鐘，我便進到了診間。這裡比我平時產檢的房間還大，所以老公和醫生可以一人坐一邊；首先，柯醫生先替我照了超音波，確認寶寶的狀態，一切都好，大約有337公克了。

　　從懷孕開始，便為了之後要怎麼做月子而一直思考著，無論是訂月子餐送至家裡，請月嫂到府坐月子或是住進月子中心，都各有利弊！讓我難以抉擇啊！
　　首先送月子餐到府的念頭很快就先被排除，主要是身邊人的經驗似乎都不太好，加上新聞也常有報導，月子餐的製作品質優劣不一，因此，我很快就放棄了這個選項！
　　而在參考了幾家月嫂的網站，心中還是有顧慮，一來我們不太可能請24小時住在家中月嫂！也就是除了白天，到晚上家人都就寢後，我可能還是得自立自強，而寶寶的第一個月正在適應環境及作息，到時後勢必影響整屋子的人，而我也無法得到充份的休息！但好處是，寶寶出院後便直接回家，不用再一次適應環境，公婆可以每天看到小寶寶，老公也不必兩邊奔波！

　　懷孕到現在已經17週，也就是過了三分之一的時間，平時花了更多的時間在爬文，努力的看看其他媽媽們的心得分享，覺得自己似乎也該留點記錄，畢竟孕期中最大的一個特點就是特別健忘，與其說是記憶力退化，倒不如說，是因為注意力大大分散在太多不同的事情上，身體的不適、產檢時發現的突發狀況、必須更加注意平時不會注意到的小動作，情緒波動比往常大，更需要另一半的關心和陪伴等等……..，都是懷孕媽媽會經歷的。
　　從開始懷孕到現在，第一個開始準備的便是營養補充，不過以前的媽媽像肉包，皮厚肉少，從受孕就開始狂補，結果只是胖了自己；而現代主張要像小籠湯包，皮薄餡多，最好是寶寶長的好，媽媽很健康而不過度發胖。我個人是十分隨性，加上初期的孕吐，真是讓我吐慘了，所以只要我吃得下，不會過敏或不舒服，我什麼都吃，也不太忌口，當然，除了冰類的食物還是＂被＂嚴格禁止。除此之外，額外補充的只有每日一顆孕婦專用維他命，以及除了白開水之外，更常選擇牛奶當飲料。
     

　　每次產檢完，最開心的就是想和親友們分享寶寶的超音波照片，但並不是每次都能在記憶猶新時就紀錄下來，因此，往往事後再回頭看照片，很多醫生當時說的數據資料早就忘光光，只能對著照片上的＂英文字母＂有看沒有懂！
　　所以還是老方法上網查了資料，果然總是有好心人分享資訊啊！看完也才知道，其實每一次醫生到底依據哪些數字來評斷寶寶的健康狀態！下面就是網友們分享的說明：
BPD：胎兒頭骨橫徑（是指胎兒頭兩邊直徑測量的數據，也是推算胎兒大小的指標之一。按一般規律，懷孕3個月時＜3厘米；在懷孕5個月以後，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28週（7個月）時BPD約為7厘米，32週（8個月）時約為8厘米，以此類推。懷孕8個月以後，平均每週增長約為0.2厘米）

　　今天要進行第三次的產檢，老公也跟著來陪檢囉!
【例行檢查】：
血壓→正常

    　不知道是不是真的懷孕後，記憶力開始嚴重衰退，我老是搞不清楚到底何時該檢查什麼，又有什麼要自掏腰包，所以乾脆上網認真的搜尋資料再整理一下，將來，朋友如果有人需要，也不用再花時間找一次囉！！
  懷孕初檢(第六周、健保給付)

　　今天要進行第二次的產檢，老公因為宜蘭的童玩節，終究無法趕回來參與這個令人興奮的活動！
 
【例行檢查】：