ღ牛奶糖ღ簡單過生活

牛奶糖是個喜歡嘗試運用各式醬料和調味粉做料理的人，只要明確知道使用方式，不但可以加快料理速度，還能做出接近外面餐館的味道；今天就要利用市售的壽喜燒醬汁做出快速料理囉！

最近天熱，鼻頭粉刺狂冒，臉上也總油光閃閃，手癢擠了粉刺的結果，就是鼻頭開始脫皮，整個慘不忍賭！

　　自從上次的南瓜湯受淏小子喜愛後，這次決定來試試蘑菇濃湯，平時做飯時，雖然也會使用菇類，但淏小子好像不太捧場，應該是因為有個菇菌類的味道令他排斥，所以，想趁這次機會試試，能不能換個方式讓他接受，那麼，就來介紹材料囉！

        前陣子開車，在廣播中聽到了一位營養師提到，現代人的飲食，普遍都缺碘，主要也和用鹽習慣的改變有關，早期，因應國人飲食不易攝取到碘，加上南部有陣子烏腳病盛行，因此，台鹽的精鹽中，已加入碘元素，讓大家在無形中都能吸收到；然時代進步，且進口鹽類商品多樣化，選擇更多元，反而讓生活富裕的我們，竟然普遍都有碘攝取不足的問題，尤其已孕婦和兒童最為嚴重，連衛生福利部都還發函各機關學校建議營養午餐使用加碘鹽，避免學童碘攝取不足。

衛服部碘的建議攝取量表

        牛奶糖不是全職媽媽，所以下了班如果要做晚飯，時間上總是很匆促，因此，我總是在構思菜單時，不僅希望能達到快速有效率，還要是淏小子可以同吃的料理！而今天的準備的是烤牛小排及綜合蔬菜！

這次好開心獲選了--紐西蘭ecostore「純淨寶寶護理系列」--體驗品，收到試用商品當天，真是令人驚喜！之前，就已經知道這一系列純天然的寶寶護理系列，但因為家裡的存貨一直未用完，剛好這次有機會，當然要好好來試用並介紹給大家囉！

快來看看系列商品照囉！

上回買寒天粉時，順道買了吉利丁粉，趁著淏寶貝睡午覺，趕緊動手來做個鮮奶酪來讓他當甜點！

淏小子是個愛喝湯的孩子，平時吃飯也會主動要湯湯，今天就來好好做個香濃的南瓜湯，這道湯品用了許多蔬菜，營養又好吃！

        天氣漸漸熱起來了，前兩天在超市看到寒天粉和吉利丁粉，就想著應該可以開始給淏小子變著做些夏季點心，所以就從最簡單的奶凍開始吧！

前兩天在找資料時，突然看到有人用太白粉做了旺仔小饅頭，看做法一點都不難，加上淏寶貝也喜歡吃，於是便自己動手來試做看看！

　　淏小子有七顆牙了，現在已經可以自己吃放軟的香蕉，不必再特別磨成泥，而小子似乎也很享受自己咬食物的過程，因此，這次準備稀飯時，便打算製作一些具有軟顆粒的副食品，讓寶貝吃飯時更有口感，現在就來看看這地瓜粒粒爽之骨高湯粥的製作方法吧！

　　最近，開始覺得可以添加一點魚鬆或肉鬆類的食品給淏小子配飯，但外頭賣的實在是不放心，終究不知道賣家到底是用什麼原料或是怎麼製作的，而且一般市售的魚鬆肉鬆，在口味上總是比較重，也不是那麼適合寶寶，上網搜尋了一下，發現其實魚鬆也不難做，所以，決定自己來動手做做看！

　　淏淏轉眼八個多月了，除了每天固定喝的奶奶、水果泥及稀飯之外，就是有時會給些牙餅和小饅頭，不過，愛吃的臭小子，似乎和媽媽一樣也喜歡吃各種口味的東西，因此想著從他能吃的食物中，開始給他變點花樣，做些小點心！第一次就從這最簡單的奶香地瓜泥蒸蛋開始吧！

準備食材：

　　清晨五點半，肚子突然收縮痛了一下，因為睡意正濃，本想忍著在睡一會兒吧！何況這幾天始終有一些假痛的現像，我也就不以為意，這麼迷迷糊糊的又睡了過去！過了二十幾分鐘，又再度收縮了！索性便爬起來算算間隔時間！由於天色還早，也不想吵醒老公，我便靜靜的躺著等！

　　轉眼間就九點了，陣痛的頻率也來到十分鐘一次，這時，我才把老公搖醒，跟他說我開始陣痛了，老公一瞬間突然的嚇醒，問我那要不要去醫院了？記得之前的衛教說過，第一胎的產程時間會比較久，所以我一點也不急的跟老公說，咱們悠悠的來！直到十點多，已經是七八分鐘就痛一次了，這才和老公拎著生產包，決定來去醫院看看吧！